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「ざんねんな人生」からどうなるのかわかりませんが、ちょっと思ったことをつぶやきまする。 コメントは一度目を通させて下さい。そしたら公開しますかもです。


by maosuzu

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ミニ模様替え


ハワイのラジオからウクレレが流れてきております。



も~う!

いろいろありすぎてから5年間ほど経つのですが、

やっと落ち着いてきました。

「ホッ」が、毎日あります。


「このまま孤独死か?」と思いつつ過ごした日々も過ぎて、

「孤独死の恐怖はオットの気持ちだったのか~」と分かってから憑き物が落ちたみたいです。


HSP的エンパス的な体質ってしばしば「はい?」ってなります。




大丈夫だよ、オット。

孤独になんてならないからね。

私が付かず離れず付きまとってんじゃん。

(ASD的に、エネルギー充電時間は大事だし、私もHSP・エンパスみたいな体質で、充電時間は大事だから、お互い様)




落ち着いてきましたので、家の中の刺激を減らすために、

何でもかんでも捨て始めてから、

「ホッ」という時間が多くなりました。


捨てついでに、

家の中の模様替えをして、

いっとき、引っ越し中みたいに散らばってました。



で、

いちいち面倒なのですが、

「私はこれが好き」

「私はこれが嫌い」と、

一つ一つのものに向かって言うと、

好きか嫌いかわかるものなのだなあ!ってビックリしています。

便利便利。


「私はこれが好き」と言って、気分が悪くなったり、何も感じなかったら「好きじゃない」。
反対に、すごく気分がよくなったり、すっきりした気分になったら「私はこれが好きです」。

「私はこれが嫌い」と言って、気分が悪くなったり、何も感じなかったら「嫌いではない」。
反対に、すごく気分がよくなったり、すっきりした気持ちになったら、「私はこれが嫌いです」。

好きでも嫌いでもないものは、どちらにも「何も感じない」って感じです。



捨てようかどうしようか迷っているときに、

どうしようかな~

とっておこうかな。

しまっておこうかな。

捨てたくないなあ。捨てちゃおうかなあ。



いろいろ勝手に頭が考えるけれど、

自分に聞くと、正直者の心が答えてくれるので、

なんとも楽ちんです。



驚いたことに、私の周りからほとんどの物が消えました。

「好きでもないものに囲まれていた生活」って、ストレスになってたのかもです(泣)



いつもいつも人の気持ちを優先させてしまう癖がありますが、

私はいつも、ちゃんと答えを持っていたんだなあ、えらいなあ~。



周りに合わせたり、

持っているべき、

~するべき、

この服なら笑われないかも、などなど。


自分が、周りをすごく気にしていたのだなあって分かって、ホッとしました。

「あまり周りを気にしてないもんね」と勘違いしていたようです。



はあ、ざんねんさん。




近所のおばちゃまに言われました。

「あんまり考えちゃだめだよ~。考えないの。楽になるからね」

考える事でどうにかしてきたのにっ!て反抗したけれど、

考えないって、ストレスを減らす一つの方法なんだなあって感心しました。


「考えないでいいよ。休みなよ」と言ってくださったおばちゃまは、

自分の好きなものや嫌いなものに対して素直な反応をしている人なんだろうな。

私みたいにヒネクレモノではないんだな~。


こんなに役に立ったアドバイスはありませんでした。


ありがと~って 星空に言っときました。

昨日は曇り空でしたが、その向こうは星空。








by maosuzu | 2019-10-08 20:23 | 特異体質??? | Comments(0)
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